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SUMMARY:Kurs für betreuende Angehörige «HEB DIR SORG»
DESCRIPTION:INFOS\nBetreuen Sie ein krankes oder pflegebedürftiges Familienmitglied? Und plagen Sie manchmal Ängste und Sorgen? Dann nehmen Sie teil am Kurs «Heb dir Sorg». Entdecken Sie\, wie Sie mit kleinen Veränderungen mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben gewinnen können. \nIm ersten Teil erfahren Sie mehr zum Thema psychische Gesundheit und wie Sie diese stärken können. Im Anschluss lernen Sie Strategien kennen\, mit denen Sie sich den Alltag erleichtern können. Es besteht die Möglichkeit\, sich regelmässig zu zweit oder in einer Gruppe auszutauschen. \nKURSORT\nDer Kurs wird online durchgeführt.\nGenaue Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung. \nKOSTEN\nDer Kurs ist kostenlos. \nDATEN 2025\nJeweils dienstags\n07.01.: 09:30 – 11:00 Uhr\n14.01.\, 21.01.\, 28.01.\, 04.02. und 11.02.: 09:30 – 10:30 Uhr \nANMELDUNG \nAmt für Gesundheitsvorsorge\nZEPRA\, Fachstelle Gesundheit im Alter\nKarolina Staniszewski\, Unterstrasse 22\, 9001 St.Gallen\n058 229 87 60\, karolina.staniszewski@sg.ch\nwww.zepra.info/angehoerige \nOnline-Anmeldung unter https://zepra.info/an_kurs_betreuende_angehoerige
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SUMMARY:Vortrag: Take Care - Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken
DESCRIPTION:Take Care\nDie psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken. Hintergründe und alltagsnahe Tipps für Eltern\, Interessierte und Fachpersonen. \nProf. Dr. Frank Wieber\nVortrag mit anschliessendem Dialog\nFlyer \nVeranstaltungsdatum: Donnerstag\, 6. Februar 2025\, 18 Uhr \nVeranstaltungsort: Gasometer Kulturzentrum Triesen \nZur Person: Prof. Dr. Frank Wieber forscht und lehrt am Institut für Public Health der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften. Schwerpunkt seiner Arbeit ist die psychische Gesundheit von Kindern\, Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Er entwickelt (digitale) Interventionen zur Gesundheitsförderung und (Früh-)Erkennung psychischer Probleme und setzt sich für die Verbesserung der Gesundheitsversorgung ein. \nZum Vortrag: Der Vortrag kombiniert Einblicke in den aktuellen Stand der Forschung mit interaktiven Elementen und pragmatischen Tipps und Tricks\, insbesondere aus dem www.takecare.ch Projekt. Er möchte Antworten auf 4 Fragen liefern:\nWie geht es unseren Kindern\, Jugendlichen und jungen Erwachsenen?\nWas in der heutigen Welt belastet und was fördert ihre psychische Gesundheit?\nWie können wir sie stärken und ein unterstützendes Umfeld gestalten?\nWann sollte ich daran denken\, Hilfe zu holen? \nEintritt frei\, Kollekte \nBeschränkte Platzanzahl\, wir bitten um Anmeldung bis Dienstag\, 4. Februar 2025 unter info@vbw.li \nWir freuen uns auf Sie! \nAusstellung SelFit \nDie Ausstellung kann nach der Veranstaltung besichtigt werden.\nDer Verein für Betreutes Wohnen in Liechtenstein (VBW) zeigt die interaktive Ausstellung SelFit im Gasometer.\nBesuchende erleben interaktiv\, was für die eigene psychische Gesundheit wichtig ist. Die vielfältigen Stationen laden zum Entdecken\, Testen\, Nachdenken\, Ausprobieren und Fotografieren ein. Sie geben konkrete Impulse für ein positives Selbstbild\, das in einem Foto festgehalten werden kann: Riesenschaukel\, Bälle-Badewanne\, Kaleidoskop\, Musik- und Kreativzone\, Lounge – inspirierend\, lehrreich und vielseitig. Im Fokus steht die Frage: «Was kann ich tun\, um meine eigene psychische Gesundheit zu stärken?»
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SUMMARY:Kurs für betreuende Angehörige «HEB DIR SORG»
DESCRIPTION:INFOS\nBetreuen Sie ein krankes oder pflegebedürftiges Familienmitglied? Und plagen Sie manchmal Ängste und Sorgen? Dann nehmen Sie teil am Kurs «Heb dir Sorg». Entdecken Sie\, wie Sie mit kleinen Veränderungen mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben gewinnen können. \nIm ersten Teil erfahren Sie mehr zum Thema psychische Gesundheit und wie Sie diese stärken können. Im Anschluss lernen Sie Strategien kennen\, mit denen Sie sich den Alltag erleichtern können. Es besteht die Möglichkeit\, sich regelmässig zu zweit oder in einer Gruppe auszutauschen. \nKURSORT\nDer Kurs wird online durchgeführt.\nGenaue Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung. \nKOSTEN\nDer Kurs ist kostenlos. \nDATEN 2025\nJeweils dienstags\n07.01.: 09:30 – 11:00 Uhr\n14.01.\, 21.01.\, 28.01.\, 04.02. und 11.02.: 09:30 – 10:30 Uhr \nANMELDUNG \nAmt für Gesundheitsvorsorge\nZEPRA\, Fachstelle Gesundheit im Alter\nKarolina Staniszewski\, Unterstrasse 22\, 9001 St.Gallen\n058 229 87 60\, karolina.staniszewski@sg.ch\nwww.zepra.info/angehoerige \nOnline-Anmeldung unter https://zepra.info/an_kurs_betreuende_angehoerige
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SUMMARY:Kurs Recovery College: Elterngruppe – Kinder psychisch belasteter Eltern
DESCRIPTION:Inhalt \nDie Gruppe richtet sich an psychisch belastete Eltern mit minderjährigen Kindern\, die sich zum Thema psychische Erkrankungen und Elternschaft informieren und austauschen möchten. Die Gruppe kann unabhängig von einer Behandlung besucht werden. \nVeranstaltungsdaten \nMittwoch\, 12. Februar 2025\nMittwoch\, 14. Mai 2025\njeweils 15.00 bis 17.00 Uhr \nVeranstaltungsort \nPsychiatrie St.Gallen (Klinik St.Pirminsberg)\, Klosterweg 1\, 7312 Pfäfers \nGebäude A2 (Klostergebäude; der Weg ist ab dem Empfang mit Wegweisern «Recovery» ausgeschildert) \nKosten \nDie Veranstaltungen sind kostenfrei. \nAnmeldung und Informationen \nThomas Lampert\, Angehörigenberater\, Psychiatrie St.Gallen\nthomas.lampert@psychiatrie-sg.ch oder Tel. +41 58 178 63 21 \nModeration \nThomas Lampert\, Leitung RCSG und MAS Systemische Beratung\, Psychiatrie St.Gallen\nRenata Bleichenbacher\, Leitung RCSG und Expertin aus Erfahrung\, Psychiatrie St.Gallen
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LOCATION:Psychiatrie St.Gallen\, Klinik St.Pirminsberg\, Klosterweg 1\, Pfäfers\, St. Gallen\, 7312\, Schweiz
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SUMMARY:Fachtagung «connect! – Kommunale Initiativen für weniger Einsamkeit im Alter»
DESCRIPTION:INFOS\nDer Verein «connect!» veranstaltet die erste Fachtagung zur Einsamkeit älterer Menschen in den Schweizer Städten und Gemeinden. Unser Anlass richtet sich an Fachpersonen aus allen Landesteilen und Sprachregionen der Schweiz. Angesprochen sind Akteur:innen aus Gesundheits-\, Sozial- und Gemeinwesen\, Politik und Verwaltung\, NGOs\, religiösen Institutionen\, Freiwilligenorganisationen\, Betroffenen- und Selbsthilfeorganisationen\, Universitäten und Fachhochschulen.\nDer Kanton St.Gallen ist ein Teil des Netzwerkes. \nKURSORT\nBern\, Hotel Kreuz \nKOSTEN\nCHF 150\nEin Erlass der Teilnahmegebühr ist auf Anfrage möglich. Bitte kontaktieren Sie vor der Anmeldung das Tagungssekretariat mit einer kurzen Begründung. Wir stellen im Fall eines Erlasses der Teilnahmegebühr einen Gutschein aus\, der bei der Online-Anmeldung verwendet werden kann. \nDATUM\nDonnerstag 20. Februar 2025\, 9.15 bis 16.15 Uhr \nANMELDUNG\nSie können sich hier über unseren externen Ticketshop anmelden. \nGENAUERE INFORMATIONEN\nhttps://ch-connect.ch/tagung/
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LOCATION:Hotel Kreuz\, Zeughausgasse 41\, Bern\, 3011\, Schweiz
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SUMMARY:Kurs Recovery College: Mein Leben nach einer psychischen Erkrankung
DESCRIPTION:Was beinhaltet dieser Kurs? \nMonatliche\, fortlaufende Recoverygruppe für Betroffene\, Angehörige und Fachpersonen\, die sich mit Themen und Fragen des Lebens nach einer psychischen Erkrankung auseinandersetzen möchten. \nVeranstaltungsdatum und Uhrzeit \nDonnerstag\, 23. Januar 2025\nDonnerstag\, 20. Februar 2025\nDonnerstag\, 20. März 2025\nDonnerstag\, 10. April 2025\nDonnerstag\, 22. Mai 2025\nDonnerstag\, 19. Juni 2025\njeweils 18.30 bis 20.00 Uhr \nVeranstaltungsort \nPsychiatrie St.Gallen\, Tiefrietstrasse 18\, 7320 Sargans \nAnmeldung \nAnmeldung für jeden Abend einzeln bis spätestens jeweils am Montagabend vor der Gruppe an recovery-college@psychiatrie-sg.ch.  \nKosten \nbasic/regular/pro: CHF 5 pro Abend \nModeration \nLena Weithaler\, Pflegefachfrau\nRenata Bleichenbacher\, Leitung RCSG und Expertin aus Erfahrung\, Psychiatrie St.Gallen
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LOCATION:Psychatrie St.Gallen\, Sargans\, Tiefrietstrasse 18\, Sargans\, 7320
CATEGORIES:Veranstaltungen
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SUMMARY:Kurs Recovery College: Skizzen und Portraits mit Kohle
DESCRIPTION:Was beinhaltet dieser Kurs? \nDer Kurs gibt einen Einblick in die Möglichkeiten von Kohle als Zeichenmaterial. Das Spiel von Licht und Schatten wird in einfachen Skizzen bis hin zu ausgearbeiteten\, detaillierten Portraitzeichnungen vermittelt und somit ein Einstieg in das Experimentieren mit weiteren Medien geschaffen. \nDieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. \nVeranstaltungsdatum und -zeit\nSamstag\, 22. Februar 2025\, 08.30 bis 11.30 Uhr \nVeranstaltungsort\nPsychiatrie St.Gallen\nAteliers – Living Museum\nZürcherstrasse 30\n9500 Wil \nKosten\nbasic CHF 10.00\nregular CHF 25.00\npro CHF 60.00 \nAnmeldung\nWir bitten Sie\, sich bis zum 20. Februar anzumelden. Die Anzahl Teilnehmende ist auf 8 Personen begrenzt. \nModeration\nTenzin Siegfried\, Kunsttherapeut Ateliers – Living Museum\, Psychiatrie St.Gallen\nChristopher Brack\, Experte aus Erfahrung \nFlyer Halbjahresprogramm Recovery College
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LOCATION:Psychiatrie St.Gallen\, Wil\, Zürcherstrasse 30\, Wil\, 9500\, Schweiz
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SUMMARY:Lesung: "Ohne Sprungtuch - Ich bat um Hilfe und landete ganz unten"
DESCRIPTION:Einblicke in deine Lebenskrise\nPeter Gross liest aus seinem Buch „Ohne Sprungtuch – Ich bat um Hilfe und landete ganz unten“.\nIn seiner Autobiografie erzählt er von seiner Lebenskrise und wie er durch die Lücken der sozialen Institutionen unseres Landes gefallen ist. Präzise\, ohne Selbstmitleid und deshalb eindrucksvoller erzählt Peter Gross davon\, wie ein Mensch unverschuldet in seelische und existenzielle Not geraten kann – und von der Schweizer Behörden im Stich gelassen wird. \nAutor: Peter Gross \nTermin: Dienstag\, 25. Februar 2025\, 19:00 Uhr \nHomepage: Peter Gross \nVeranstaltungsort: Schul- und Gemeindebibliothek\, Dorf 2\, 9427 Wolfhalden
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SUMMARY:Kurs Recovery College: «Wen-Do» Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
DESCRIPTION:«Wen-Do» Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen\n\nWen-Do bietet Frauen und Mädchen die Chance\, ihre Möglichkeiten und Grenzen in der persönlichen Selbstverteidigung kennen zu lernen. Dies mit dem Ziel\, gegenüber Mitmenschen eindeutig und klar Grenzen zu ziehen und diese – wenn notwendig – zu verteidigen. Wen-Do beinhaltet körperliche Selbstverteidigung\, sicheres Auftreten und verbale Selbstbehauptung sowie die mentale Auseinandersetzung mit persönlichen Bedrohungen. \nIm Kurs üben wir nicht nur körperliche Schläge und Tritte um uns effektiv zu wehren\, sondern stärken das Selbstwertgefühl und das sichere Auftreten. Wir suchen Strategien gemeinsam\, üben diese und tauschen uns darüber aus. \nVeranstaltungsdatum\nMittwoch\, 26. Februar 2025; 18.00 bis 20.00 Uhr \nVeranstaltungsort\nPsychiatrie St.Gallen\, Tiefrietstrasse 18\, 7320 Sargans \nKosten\nbasic/regular/pro CHF 10/20/50 \nAnmeldeschluss und Maximale Anzahl Personen \n24. Februar 2025\, 15 Personen\nIhre Anmeldung nehmen wir gerne entgegen unter www.psychiatrie-sg.ch/recovery-college\, per E-Mail an recovery-college@psychiatrie-sg.ch oder telefonisch unter +41 58 178 60 60 \nModeration\nMarlis Wickli\, Kursleiterin Wen-Do St.Gallen \nGisela Binder\, Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin\, Ambulatorium Erwachsenenpsychiatrie Sargans\, Psychiatrie St.Gallen \nFlyer Halbjahresprogramm Recovery College
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LOCATION:Psychatrie St.Gallen\, Sargans\, Tiefrietstrasse 18\, Sargans\, 7320
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SUMMARY:Kurs Recovery College: "Blickpunkte Psychiatrie erklärt" - Bipolare Erkrankung/Aromatherapie
DESCRIPTION:Blickpunkte Psychiatrie erklärt\nMonatliches Informations- und Diskussionsforum. Es werden jeweils zwei Blickpunkte vorgestellt (verschiedene Therapieformen\, Behandlungsschwerpunkte\, psychische Erkrankungen etc.). Im Anschluss können Fragestellungen von Teilnehmerinnen und Teilnehmer einfliessen und gemeinsam diskutiert werden. \nVeranstaltungsdaten\nDonnerstag\, 30. Januar 2025\nDonnerstag\, 27. Februar 2025\nDonnerstag\, 27. März 2025\nDonnerstag\, 24. April 2025\nDonnerstag\, 22. Mai 2025\nDonnerstag\, 26. Juni 2025\njeweils 18.30 bis 20.00 Uhr \nVeranstaltungsort\nPsychiatrie St.Gallen\, Klosterweg 1\, 7312 Pfäfers\, Gebäude A6A \nKosten und Anmeldung\nDie Veranstaltungen sind kostenfrei. Es ist keine Anmeldung erforderlich. \nInformationen\nThomas Lampert\, Koordinator Prävention und Angehörigenarbeit\, Psychiatrie St.Gallen \nInhalt vom 27. Februar 2025 \nBlickpunkt 1: Manie – Bipolare Erkrankung\nDavid Sakhelashvili\, Psychologe\, Psychiatrie St.Gallen\nBlickpunkt 2: Aromatherapie\nAnnina Lampert\, Aromatherapeutin\, Psychiatrie St.Gallen \nFlyer Halbjahresprogramm Recovery College
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LOCATION:Psychiatrie St.Gallen\, Pfäfers\, Klosterweg 1\, Pfäfers\, 7312\, Schweiz
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