ensa Erste-Hilfe-Kurse

Die meisten von uns kennen jemanden, der psychische Probleme hat und würden gerne helfen. Aber wie? Oft fehlen die Worte und die Sicherheit, das Richtige zu tun. Im ensa Erste-Hilfe-Kurs werden einfache Instrumente vermittelt, um im beruflichen oder privaten Alltag auf Betroffene zugehen zu können, sie zu unterstützen und zu ermutigen, sich professionelle Hilfe zu holen.

Vergünstigtes Kursangebot 2024

Die Kantone SG, AR, AI und das Fürstentum Liechtenstein unterstützen 2024 erneut ensa Erste-Hilfe-Kurse mit einem finanziellen Beitrag. Die Kurskosten reduzieren sich auf 150 Franken (Präsenzkurs) bzw. 180 Franken (Webinarkurs) (statt 450 Franken). Fordern Sie jetzt Ihren Gutschein-Code an!

Vergünstigte ensa-Kurse zum Umgang mit Jugendlichen in einer psychischen Krise

Was ist ensa?

ensa Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit versetzen Laien in die Lage, auf Menschen mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen und Erste Hilfe leisten zu können. Praxisnah vermitteln die Kurse Basiswissen über psychische Krankheiten. Die Teilnehmenden lernen, Probleme rechtzeitig zu erkennen, wertfrei anzusprechen und Betroffene zu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Innerhalb von Organisationen können ensa Ersthelfende zudem nachweislich dazu beitragen, Langzeitabsenzen wegen psychischen Erkrankungen zu verringern. Der Inhalt des ensa Erste-Hilfe-Kurses basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es gibt zurzeit kein anderes Programm, bei dem die positive Wirkung mit so vielen wissenschaftlichen Studien in anerkannten Fachzeitschriften nachgewiesen wurde.

 

Weshalb braucht es ensa?

Jeder zweite Mensch in der Schweiz erleidet einmal im Leben eine psychische Erkrankung. Fast alle Menschen kennen in ihrem persönlichen Umfeld Personen, denen es psychisch nicht gut geht oder eine Zeit lang nicht gut gegangen ist. Es ist wichtig, psychische Probleme bei Angehörigen, Freunden oder Arbeitskollegen rechtzeitig zu erkennen, auf die Menschen zuzugehen und Hilfe anzubieten. Denn je länger man wartet, desto gravierender können Probleme werden. Unbehandelt können psychische Erkrankungen schlimmstenfalls zum Suizid führen. Eine frühzeitige, professionelle Unterstützung verringert einerseits das Leid der Betroffenen und ihrer Angehörigen, andererseits kann damit eine Verschlimmerung und Chronifizierung der Erkrankung oft verhindert werden.

ensa Erste-Hilfe-Kurse werden mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten:

Zu Beginn wird die Häufigkeit psychischer Erkrankungen sowie der Umgang mit psychisch erkrankten Menschen in unserer Gesellschaft gemeinsam reflektiert. Die Teilnehmenden lernen die Erste Hilfe für psychische Gesundheit in 5 Schritten kennen und beschäftigen sich mit den häufigsten bzw. gravierendsten psychischen Erkrankungen (Depression, Angststörungen, Psychose und Suchterkrankungen). Erste Hilfe in Krisensituationen wird im Verlauf des Kurses ebenso besprochen und geübt wie das Ansprechen und die Unterstützung von Menschen, bei denen sich erste Anzeichen einer psychischen Erkrankung zeigen. Gruppenübungen und Rollenspiele zur Anwendung des erworbenen Wissens sind neben der Wissensvermittlung fester Bestandteil des Kurses.

  • Sprache: Deutsch 
  • Format: Präsenzkurs oder Webinar 
  • Dauer: 4 x 3 Stunden (zuzüglich Pausen) 
  • Kosten: 380 Franken (inkl. Kursmaterial) 

Der Übergang vom Jugend- ins Erwachsenenalter ist eine besonders vulnerable Phase. Die körperlichen, neurobiologischen, kognitiven und psychischen Veränderungen, denen Adoleszente unterworfen sind, können sehr herausfordernd sein. Viele meistern diese Phase ohne grössere Probleme. Bei einigen Jugendlichen und jungen Erwachsenen treten hingegen psychische Schwierigkeiten auf, die sich längerfristig auswirken und das spätere Erwachsenenleben massgeblich beeinträchtigen können. 50% der psychischen Erkrankungen beginnen vor dem 18. Lebensjahr, 75% vor dem 25. Lebensjahr. Viel zu häufig werden die Symptome einer psychischen Beeinträchtigung im Jugendalter mit Pubertätsproblemen verwechselt und nicht als Symptome einer Krankheit erkannt. Der ensa Erste-Hilfe-Kurs mit Fokus auf Jugendliche richtet sich an Erwachsene, die (ihnen anvertrauten) Jugendlichen Erste Hilfe bei psychischen Problemen leisten wollen – also an Eltern, Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Jugendgruppenleitende, Lehrmeisterinnen und Lehrmeister, usw.

  • Sprache: Deutsch 
  • Format: Präsenzkurs oder Webinar 
  • Dauer: 4 x 3,5 Stunden (zuzüglich Pausen) 
  • Kosten: 450 Franken (inkl. Kursmaterial)