ZEPRA-WORKSHOPS „ARBEIT UND GESUNDHEIT“

Was ist das Geheimnis von Menschen, die aus grossen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen sie es, Schicksalsschläge oder berufliche Fehlschläge zu meistern? Diese Menschen verfügen über eine hohe innere Widerstandskraft bzw. Resilienz. In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Resilienz zu stärken und auszubauen.

Inhalte

• Improvisationsvermögen und Lernbereitschaft
• Optimismus und Selbsteinschätzung
• Akzeptanz und Realitätsbezug
• Lösungsorientierung und Kreativität
• Selbstregulation und Selbstfürsorge
• Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
• Beziehungen und Netzwerke
• Zukunftsgestaltung und Visionsentwicklung

Referentin
Linda Schmollinger, dipl. Mentaltrainerin, Ernährungs- und
Entspannungscoach

Kosten
CHF 150.-

Kontakt und Anmeldung

Anmeldeschluss: jeweils 2 Wochen vor Beginn des Workshops

Anerkennung
Die Schweizerische Gesellschaft für Arbeitssicherheit (SGAS) anerkennt
diesen Workshop als eine Fortbildungseinheit.