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SUMMARY:Dienstagsreferat: Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl
DESCRIPTION:„Achtsam sein“ bedeutet\, bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen\, was im Hier und Jetzt gerade geschieht. Achtsamkeit hilft uns dabei\, auf uns selbst zu achten und unsere Grenzen wahrzunehmen. Mitgefühl ermöglicht uns einen freundlichen\, fürsorglichen und liebevollen Umgang mit uns selbst und anderen und bildet die Basis für ein sorgsames Miteinander. \nIm Referat wird die Wirksamkeit von Achtsamkeit und Mitgefühl leicht und verständlich vermittelt. Kurze Meditationen ergänzen die Theorie und machen die Wirkung erlebbar. \nCorona-Hinweis\nAktuelle Vorgaben des BAG und des Kantons zum Schutze der Bevölkerung haben unmittelbaren Einfluss auf die Durchführung unserer Veranstaltungen. Bei verschärften Bedingungen behalten wir uns vor\, einzelne Veranstaltungen kurzfristig zu verschieben oder abzusagen. Vielen Dank für Ihr Verständnis! \nArt der Veranstaltung \nVor Ort\nDas Referat findet unter Schutzmassnahmen im Konferenzraum des Psychiatrie-Zentrums Linthgebiet in Rapperswil statt. Türöffnung ist um 18:45 Uhr. \nReferat für \n\nMenschen mit einer psychischen Erkrankung und ihre Angehörigen\ndie interessierte Bevölkerung\n\nThematik\nDie Wirksamkeit von Achtsamkeit und Mitgefühl (für sich und andere) ist durch Studien belegt. Im Referat werden die Grundlagen und Hintergründe von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl leicht verständlich vermittelt und aufgezeigt\, wie durch einen achtsamen Umgang mit unseren Gedanken die drei Ebenen Körper\, Geist und Seele positiv beeinflusst werden können. Ein Abend für alle\, die den eigenen Weg stressreduzierter gehen möchten. \nReferentin\nMonika Schoch\, Pflegefachfrau und Leiterin Therapiegruppe Achtsamkeitstraining \nAnmeldung\nonline anmelden (psych.ch) \nAnmeldeschluss\n05. Juli 2021 \nKosten\nDie Teilnahme ist kostenfrei!
URL:https://ofpg.ch/veranstaltung/dienstagsreferat-achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-2
LOCATION:Psychiatrie-Zentrum Linthgebiet Standort Rapperswil\, Untere Bahnhofstrasse 11\, Rapperswil\, 8640\, Schweiz
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SUMMARY:Dienstagsreferate: Häusliche Gewalt und Stalking
DESCRIPTION:Nicht nur Berühmtheiten werden gestalkt – Stalking kann alle treffen. Etwa wenn jemand die Trennung nicht akzeptieren kann\, dem oder der Ex vor der Tür auflauert\, Rosen und tausende von unerwünschten Liebeserklärungen schickt. Wann kippt eine Belästigung in Stalking und was können Betroffene dagegen tun? Wie wirken sich Stalking und häusliche Gewalt auf die psychische Gesundheit aus? \nReferentin\nMiriam Reber\, MAS FHO\, Koordinationsstelle Häusliche Gewalt St.Gallen \nAnmeldung\nEs ist keine Anmeldung erforderlich. \nKosten\nDie Teilnahme ist kostenfrei! \nProgramm Angehörigenberatung 2019/2
URL:https://ofpg.ch/veranstaltung/dienstagsreferate-haeusliche-gewalt-und-stalking-2
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