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ZEPRA St.Gallen

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Unterstrasse 22
St.Gallen, 9001 Schweiz
www.zepra.info

Februar 2020

Workshop: Mental stark werden und bleiben

21.02.2020 | Start: 08:30 Ende: 12:00

Wie wir mit Erfolg, Misserfolg oder Schwierigkeiten umgehen, hängt stark von unserer mentalen Haltung ab. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken bewusst lenken und mit dem «WowPrinzip» optimal Richtung Erfolg steuern.

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März 2020

Workshop: Resilienz – Widerstandskraft ausbauen

26.03.2020 | Start: 13:45 Ende: 17:15

Was ist das Geheimnis von Menschen, die aus grossen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen sie es, Schicksalsschläge oder berufliche Fehlschläge zu meistern? Diese Menschen verfügen über eine hohe innere Widerstandskraft bzw. Resilienz.

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Mai 2020

Workshop: Gut schlafen lernen

07.05.2020 | Start: 08:30 Ende: 12:00

Wer schlecht schläft ist nur ein halber Mensch. In diesem Workshop erlernen Sie Übungen, die Ihnen helfen werden, wieder tief und entspannt zu schlafen.

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Workshop: Keine Veränderung ohne Widerstand

14.05.2020 | Start: 13:45 Ende: 17:15

Für Führungskräfte: Dieser Workshop thematisiert Formen von Widerstand in Veränderungsprozessen. Sie erkennen Möglichkeiten, dem Widerstand von Mitarbeitenden konstruktiv zu begegnen.

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Juni 2020

Workshop: Konflikte konstruktiv bewältigen

18.06.2020 | Start: 08:30 Ende: 12:00

Niemand will sie – aber dennoch gehören sie zum Alltag: Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Konflikte konstruktiv bewältigen können.

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September 2020

Workshop: „Den Energiehaushalt in Balance halten“

03.09.2020 | Start: 08:30 Ende: 12:00

In diesem Workshop setzen Sie sich damit auseinander, wie Sie Ihre Energiereserven mobilisieren und so Ihre Energiequellen ins Lot bringen können.

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Workshop: „Gesunder Umgang mit Zeit“

03.09.2020 | Start: 13:45 Ende: 17:15

Die Reflexion des eigenen Umgangs mit Zeit hilft, mehr Ruhe in den Arbeitsalltag zu bringen und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu gewinnen – auch für Sie selbst!

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Workshop: „Wertschätzen ist mehr als loben“

10.09.2020 | Start: 13:45 Ende: 17:15

Für Führungskräfte: In diesem Workshop befassen Sie sich mit verschiedenen Formen von Wertschätzung, ihren Auswirkungen und «Kränkungs-Fallen».

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November 2020

Workshop: „Psychische Gesundheit stärken“

12.11.2020 | Start: 08:30 Ende: 12:00

In diesem Workshop lernen Sie, was Sie als Führungskraft präventiv und was Sie bei Auffälligkeiten tun können.

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