Öffentliches Referat der Reihe “Referat am Montag”:

“Stress lass nach! Gewusst wie…”

Referent:
Pia Lang, Psychologin, Center of Education and Research (COEUR)

Wenn uns Stress krank macht

Anhaltender starker Stress und immerwährende negative Gefühle reduzieren die Lebenszufriedenheit. Auch erhöhen sie die Wahrscheinlichkeit, dass unsere Psyche oder unser Körper Schaden nimmt. Oft sind wir unter Stress leichter gereizt, was zu Problemen in der Partnerschaft, in anderen sozialen Beziehungen oder bei der Arbeit führen kann. Es entsteht ein Teufelskreis, denn die neuen Probleme erzeugen ihrerseits wieder Stress und negative Gefühle. Was sind Anzeichen von Dauerstress? Welche psychischen und körperlichen Folgen hat Stress? Was kann man tun?
Pia Lang erläutert in ihrem Referat die verschiedenen Facetten von Stress und zeigt Möglichkeiten auf, mit Stress sowie negativen und positiven Gefühlen umzugehen.

Anmeldung:
Die Referate können einzeln besucht werden.
Es sind keine Anmeldungen notwendig. Wir bitten Sie jedoch, besonders in St.Gallen frühzeitig einzutreffen, da die Platzzahl auf 100 beschränkt ist.

Kosten:
Die Kursteilnahme ist gratis.

Programm:
Leporello Herbst 2018

Kursorte:

St.Gallen:

• Im Hauptbahnhof St.Gallen, Bahnhofplatz 2, 1. Stock Zimmer 122

Wil:

• Hörsaal beim Restaurant der Psychiatrie St.Gallen Nord, Restaurant Haus C03, 1. Stock, Zürcherstrasse 30, Wil

Kontakt:

Psychiatrie St.Gallen Nord
Edith Scherer, Angehörigenberatung
Zürcherstrasse 30, 9501 Wil
Telefon 071 913 12 98
edith.scherer@psgn.ch
www.psgn.ch