Erfahren Sie, wie Recovery den Blick auf Gesundheit verändert – und warum Genesung mehr bedeutet, als eine Krankheit hinter sich zu lassen.

«Ich denke, ich atme falsch» – wie der Atem Psyche und Körper beeinflusst

Der Atem ist eine stille, aber wirkungsvolle Kraft. In Stresssituationen, bei Angst oder innerer Unruhe wird deutlich, wie eng Atmung, Psyche und Körper miteinander verbunden sind. Atemrhythmus, Denken, Fühlen und körperliche Spannung beeinflussen sich gegenseitig. Ein bewusster Umgang mit der Atmung kann zur Regulation von Stress beitragen, die Konzentration fördern und emotionale Stabilität unterstützen.
Hansjörg Rodi, Pflegefachmann sowie Atem- und Aromatherapeut, erläutert die Zusammenhänge zwischen Atmung, Psyche und Körper und zeigt auf, wie Atemmuster entstehen und wirken.

Datum
Montag, 23. Februar 2026, 19.30 bis ca. 21.00 Uhr

Bitte schauen Sie regelmässig auf der Homepage https://www.psychiatrie-sg.ch/veranstaltungen/referat-am-montag für die Themen nach.

Anmeldung
Es sind keine Anmeldungen notwendig. 

Kosten
Die Teilnahme ist gratis.

Kursort
Wil, Hörsaal beim Restaurant der Psychiatrie St.Gallen, Restaurant Haus C03, Zürcherstrasse 30, 9500 Wil, Anfahrt

Referat lieber als Video anschauen?
Die Veranstaltung wird aufgezeichnet und steht anschliessend online auf www.psychiatrie-sg.ch bzw. auf unserem YouTube-Kanal zur Verfügung.

Kontakt
Psychiatrie St.Gallen
Edith Scherer, Angehörigenberatung
Zürcherstrasse 30, 9501 Wil
Telefon +41 58 178 13 00

edith.scherer@psychiatrie-sg.ch
www.psychiatrie-sg.ch