In der Schweiz gibt es immer mehr Menschen, die unter psychischer Belastung leiden. Die Corona-Pandemie hat diese Entwicklung verstärkt. Gesundheitsförderung Schweiz hat eine repräsentative Befragung durchgeführt. […]
Weiterlesen… from Umfrage zeigt Nachholbedarf bei Wissen über psychische Gesundheit
Die Forschungsstelle sotomo hat die Bevölkerung zu ihren Gefühlen befragt. Das Ergebnis zeigt junge Menschen sind von den negativen Effekten der Corona-Krise stärker betroffen als die ältere Generation. […]
Weiterlesen… from Die Befindlichkeit der Schweiz während der Pandemie
Der „ensa Erste-Hilfe-Kurs“ ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit. Bei psychischen Problemen im persönlichen Umfeld selber handeln. Statt warten bis jemand anderes das Thema – meist viel zu spät – anspricht. – Werden Sie Ersthelferin oder Ersthelfer. […]
Weiterlesen… from Webinar: „ensa Erste-Hilfe-Kurs“ für psychische Gesundheit Fokus Erwachsene
„ensa Erste-Hilfe-Kurse“ für psychische Gesundheit versetzen Laien in die Lage, auf Menschen mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen und Erste Hilfe leisten zu können. Praxisnah vermitteln die Kurse Basiswissen über psychische Krankheiten. […]
Weiterlesen… from ensa – Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Was tut mir gut und wie kann ich mir selber etwas Gutes tun? Die neue Broschüre „Ich heb mir Sorg!“ des Ostschweizer Forum für Psychische Gesundheit möchte Sie mit Ideen und Anregungen dabei unterstützen die Herausforderungen der Coronakrise zu bewältigen. […]
Weiterlesen… from „Ich heb mir Sorg!“ – auch in Zeiten von Corona
Auch in herausfordernden Zeiten gesund bleiben – Impulse und Angebote „In ausserordentlichen Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig, meinem Wohlbefinden Aufmerksamkeit zu schenken und mir selber Sorge zu tragen. Mich bewusst mit meinen Bedürfnissen zu befassen hilft mir dabei zu erkennen, was mir gut tut und wie ich mir selber etwas Gutes tun kann.“ […]
Postkarte zur Kampagne „Wie geht’s dir?“ mit dem Aufdruck des Emotionen ABC’s. Postkarte (PDF) […]
Weiterlesen… from Postkarte zur Kampagne „Wie geht’s dir?“ Emotionen ABC
Lerne deine psychische Gesundheit zu stärken. Das ABC der Emotionen begleitet dich durch alltägliche Ups und Downs und gibt praktische Tipps. Die „Wie geht’s dir?“-App hilft dir, deine psychische Gesundheit zu stärken. Du lernst, die ganze Bandbreite deiner Gefühle bewusster wahrzunehmen, sie zu dokumentieren und mittels gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen – von A […]
Weiterlesen… from Flyer zur Kampagne „Wie geht’s dir?“ Emotionen ABC und App
ensa ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit. Bei psychischen Problemen im persönlichen Umfeld selber handeln. Statt warten bis jemand anderes das Thema – meist viel zu spät – anspricht. – Werden Sie Ersthelferin oder Ersthelfer. […]
Weiterlesen… from Webinar: ensa – Erste Hilfe für psychische Gesundheit
„Wie geht‘s dir?“ hat eine neue Kampagne lanciert, welche das emotionale Alphabet in den Fokus rückt: von A wie „ausgebrannt“ bis Z wie „zufrieden“. Teil der Kampagne ist eine App, die dabei hilft, eigene Gefühle in Worte zu fassen. […]
Weiterlesen… from Kampagne „Wie geht’s dir?“: Emotionales Alphabet