Wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst zu verlieren?

Was beinhaltet dieser Kurs?

Eine psychische Erkrankung hat nicht nur Auswirkungen auf die betroffene Person, sondern stets auch auf ihr Umfeld. Rollen, Aufgaben und der Umgang miteinander verändern sich, auch Konflikte können entstehen. Oft unterstützen nahestehende Menschen die erkrankte Person und übernehmen Verantwortung, damit die Familie oder Beziehung weiterhin funktioniert. Doch nur wenn ich selbst fit bin, kann ich andere unterstützen. In diesem Kurs gehen wir auf die Spannungsfelder zwischen Aufopferung und Selbstfürsorge ein, diskutieren und lernen Strategien, wie die Gratwanderung gelingen kann.
Der Kurs richtet sich nicht nur an Angehörige, sondern auch an Betroffene, Fachpersonen und Interessierte.

Veranstaltungsdaten, zweiteilig
Mittwoch, 1. Oktober 2025
Mittwoch, 8. Oktober 2025
jeweils von 18.00 bis 20.00 Uhr

Veranstaltungsort
Psychiatrie St.Gallen, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans

Kosten
basic CHF 10.00
regular CHF 40.00
pro CHF 100.00

Anmeldung
Wir bitten Sie, sich bis zum 29. September anzumelden. Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt.

Moderation
Thomas Lampert, Leiter Recovery College St.Gallen und MAS Systemische Beratung, Psychiatrie St.Gallen
N.N. Experte/Expertin aus Erfahrung