Was beinhaltet dieser Kurs?

Lust zu lernen, wie du mit kleinen Übungen den Alltag leichter gestalten kannst? Und wie du spielerisch deine psychische Gesundheit stärkst? Dann bist du an diesen beiden Abenden genau richtig. Wir leiten dich an, dein Gehirn zu trainieren. Wie du dich fit machen kannst, um deinen Alltag in Beruf, Familie und Freizeit mit mehr Konzentration und Fokus zu gestalten. Du erlebst in diesem Kurs wie du mit Spass beide Hirn hälften (Denken und Kreativität) verbindest sowie wie du deine seelische Balance in verschiedenen Lebenssituationen mit mehr Leichtigkeit verbesserst.

Veranstaltungsdaten (zweiteilig)
Dienstag, 25. August 2026
Dienstag, 1. September 2026
jeweils 18.30 bis 20.00 Uhr

Veranstaltungsort
Fachhochschule OST, Rosenbergstrasse 59, 9001 St.Gallen

Anmeldung
Wir bitten Sie, sich bis zum 21. August anzumelden. Die Anzahl Teilnehmende ist auf 12 Personen begrenzt.

Kosten
basic/regular/pro CHF 10/30/75

Kursleitung
Andrea Koller, Pflegefachfrau HF und ADHS Coach
Andrea Haas, Expertin aus Erfahrung