Was beinhaltet dieser Kurs?

Wise Mind ist eine jedem Menschen innewohnende und universelle Erfahrungsquelle, die uns Menschen mit allen anderen Wesen der Erde und des Universums verbindet. Und das macht Wise Mind von Natur aus für alle Menschen zugänglich.

In diesem Kurs werden wir den Wise Mind anhand von Meditation und Imagination stärken, indem wir die vier sogenannten «Erhabenen Geisteshaltungen» ein- und ausüben: Liebevolle Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit.

Veranstaltungsdatum (aufbauend) und Uhrzeit

Mittwoch, 9. September 2026
Mittwoch, 16. September 2026
Mittwoch, 23. September 2026
jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr

Veranstaltungsort

Psychiatrie St.Gallen, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans

Anmeldung

Wir bitten Sie, sich bis zum 4. September anzumelden. Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt.

Kosten

basic/regular/pro: CHF 10/60/150

Moderation

Sonja Scherrer, Pflegefachfrau und DBT- Therapeutin sowie Expertin aus Erfahrung, Psychiatrie St.Gallen
Heike Kranz, Experte aus Erfahrung, Psychiatrie St.Gallen