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Psychische Krisen bringen uns immer wieder an einen Punkt, an dem wir uns ausgeliefert fühlen. An diesem Punkt fehlen oft Strategien, die uns weiterhelfen. 
Erkennen, vorbeugen, stärken – lernen Sie im Kurs, wie Sie mentaler Erschöpfung wirksam begegnen und Ihre psychische Gesundheit langfristig fördern können. 
«Es hat mir einfach gut getan, andere Angehörige zu treffen. Ich fühlte mich so richtig verstanden.» |
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Neurodivergenz ist aktuell ein grosses Thema. An drei Werkstattabenden widmen wir uns speziell dem Thema ADHS.
Erkennen, vorbeugen, stärken – lernen Sie im Kurs, wie Sie mentaler Erschöpfung wirksam begegnen und Ihre psychische Gesundheit langfristig fördern können.
«Es hat mir einfach gut getan, andere Angehörige zu treffen. Ich fühlte mich so richtig verstanden.» |
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ensa ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit. Bei psychischen Problemen im persönlichen Umfeld selber handeln. Statt warten bis jemand anderes das Thema – meist viel zu spät – anspricht. Werden Sie Ersthelferin oder Ersthelfer. |
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Erkennen, vorbeugen, stärken – lernen Sie im Kurs, wie Sie mentaler Erschöpfung wirksam begegnen und Ihre psychische Gesundheit langfristig fördern können.
«Es hat mir einfach gut getan, andere Angehörige zu treffen. Ich fühlte mich so richtig verstanden.» |
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Ende:
ensa ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit. Bei psychischen Problemen im persönlichen Umfeld selber handeln. Statt warten bis jemand anderes das Thema – meist viel zu spät – anspricht. Werden Sie Ersthelferin oder Ersthelfer. |
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Neurodivergenz ist aktuell ein grosses Thema. An drei Werkstattabenden widmen wir uns speziell dem Thema ADHS. 
Ängste prägen das Leben vieler Menschen. Ängste schützen uns vor Verletzungen, können jedoch auch Entwicklungen hemmen.
«Es hat mir einfach gut getan, andere Angehörige zu treffen. Ich fühlte mich so richtig verstanden.» |
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Ängste prägen das Leben vieler Menschen. Ängste schützen uns vor Verletzungen, können jedoch auch Entwicklungen hemmen. |
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Ende:
ensa ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit. Bei psychischen Problemen im persönlichen Umfeld selber handeln. Statt warten bis jemand anderes das Thema – meist viel zu spät – anspricht. Werden Sie Ersthelferin oder Ersthelfer. 
Die Gruppe richtet sich an psychisch belastete Eltern mit minderjährigen Kindern. |
1 Veranstaltung,
Neurodivergenz ist aktuell ein grosses Thema. An drei Werkstattabenden widmen wir uns speziell dem Thema ADHS. |
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In einer Welt, die oft hektisch ist, ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Erholung und Selbstreflexion zu nehmen. |
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