Eine Peer-Beraterin, eine Angehörige und eine Lokalpolitikerin sprechen auf dem gelben „Wie-geht’s-dir?“-Bänkli über ihre eigenen Erfahrungen und ihr Engagement für psychische Gesundheit. Hier geht’s zur St.Galler Video-Serie. […]
ensa ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit. Bei psychischen Problemen im persönlichen Umfeld selber handeln. Statt warten bis jemand anderes das Thema – meist viel zu spät – anspricht. Werden Sie Ersthelferin oder Ersthelfer. […]
Weiterlesen… from Vergünstigter ensa – Kurs Fokus Jugendliche / Buchs
Chronische Schmerzen sind für viele Menschen ein ständiger Begleiter, der viele Facetten des Lebens beeinflusst. […]
Weiterlesen… from Kurs Recovery College: Chronische Schmerzen
Wir beleuchten die verschiedenen Formen von Abhängigkeit – von Substanzen wie Alkohol oder Drogen bis hin zu Verhaltenssüchten wie Glücksspiel oder Social Media.
[…]
In drei Abenden erkunden wir die naturwissenschaftlichen Grundlagen der ADHS-Diagnose, stärken das Verständnis für Betroffene und ihr Umfeld und nutzen kreative Methoden, um die Superkräfte von Menschen mit ADHS gezielt im Alltag und in der Selbstregulation einzusetzen. […]
Weiterlesen… from Kurs Recovery College: ADHS verstehen und bewältigen
Rasch werden wir feststellen, wie befreiend es ist, zu sagen, was wir denken. Wie zielführend es ist, den Zwang des Müssens hinter sich zu lassen – indem wir entscheiden zu tun, was wir wollen. Es macht Spass, anhand von Sprache die persönliche Weiterentwicklung zu gestalten. […]
Weiterlesen… from Kurs Recovery College: Mit Sprache zu persönlicher Klarheit finden
Erfahren Sie mehr über die Symptome einer postpartalen Depression und wie sie behandelt werden kann. […]
Weiterlesen… from Kurs Recovery College: Das Baby ist da – aber die Freude nicht
Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in ausgewählte Ressourcenmodelle und lädt dazu ein, gemeinsam Strategien zu entwickeln, um der Ohnmacht in psychischen Krisen entgegenzuwirken. […]
«Die vermittelten Einblicke in spannende Themen rund um die psychische Gesundheit sind sehr wertvoll.»
Unser Atem ist eine wertvolle Kraftquelle. […]
Weiterlesen… from Kurs Recovery College: Mein Atem als Kraftquelle
Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in ausgewählte Ressourcenmodelle und lädt dazu ein, gemeinsam Strategien zu entwickeln, um der Ohnmacht in psychischen Krisen entgegenzuwirken. […]
Weiterlesen… from Kurs Recovery College: Ideen gegen die Ohnmacht