Trägerschaft
Kanton St. Gallen
Kanton Appenzell-Ausserrhoden
Kanton Appenzell-Innerrhoden
Fürstentum Liechtenstein

Online-Veranstaltung: Kickoff Netzwerk Mutterglück

Fachpersonen aus der Region St.Gallen (Hebammen, Mütter-/Väterberaterinnen, Stillberaterinnen, Pflegefachpersonen, Ärztinnen und Ärzte, Psychologinnen und Psychologen, Mitarbeitende von Beratungsstellen, Fachpersonen Wochenbettbetreuung und Entlastungsdienste, usw.) sind herzlich eingeladen, an der Veranstaltung teilzunehmen. […]

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Broschüre „Ich heb mir Sorg“

Auch in herausfordernden Zeiten gesund bleiben – Impulse und Angebote „In ausserordentlichen Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig, meinem Wohlbefinden Aufmerksamkeit zu schenken und mir selber Sorge zu tragen. Mich bewusst mit meinen Bedürfnissen zu befassen hilft mir dabei zu erkennen, was mir gut tut und wie ich mir selber etwas Gutes tun kann.“ […]

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Broschüre 11 Impulse für Psychische Gesundheit im Alter

Die neue Broschüre richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Sie bietet Ideen und Tipps für den Alltag, die Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl fördern. Die verschiedenen Impulse möchten zum Nachdenken, zum Ausprobieren und zum Gespräch anregen. Broschüre (PDF) […]

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Flyer zur Kampagne „Wie geht’s dir?“ Emotionen ABC und App

Flyer "Wie geht's dir?" Emotionen ABC

Lerne deine psychische Gesundheit zu stärken. Das ABC der Emotionen begleitet dich durch alltägliche Ups und Downs und gibt praktische Tipps. Die „Wie geht’s dir?“-App hilft dir, deine psychische Gesundheit zu stärken. Du lernst, die ganze Bandbreite deiner Gefühle bewusster wahrzunehmen, sie zu dokumentieren und mittels gezielter Massnahmen besser mit ihnen umzugehen – von A […]

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